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　　Arizona 亚利桑那州 简称 AZ 首府/最大城市 Phoenix 美国有12个州最大城市和州府是同一城市，按字母算这是第一个，凤凰城/菲尼克斯的名气最大的就应该是NBA的太阳队吧 :-) 而太阳与凤凰的联系也很容易记。

　　Arkansas 阿肯色州 简称 AR 最大城市兼首府 Little Rock 这是经常被忽略的一个州，比尔·克林顿是这个州出来的，曾任阿肯色州州长。

　　Delaware 德拉华州 简称 DE 首府 Dover 最大城市 Wilmington 德拉华州是最容易被遗忘的，但是根据美国宪法，它是第一个州（第一个签署美国宪法的最初十三州）所以车牌上可以挂 美国第一州 (The First State) 美国各州车牌上的昵称是怎么来的？

　　Florida 佛罗里达州 简称 FL 首府 Tallahassee 最大城市 Jacksonville 佛罗里达大家都不陌生，然而它的最大城市不是迈阿密，也不是奥兰多, 而是 Jacksonville. 佛罗里达基本上是东西分治，正西边是Tampa， 正东边是奥兰多， 正东南边是迈阿密，东北是Jacksonville, 而西北延伸出去的哪个长条就是首府 Tallahassee 所在地

　　Georgia 佐治亚州 简称 GA 首府/最大城市 Atlanta亚特兰大 东南重镇。1996年亚特兰大奥运会。

　　Hawaii 夏威夷州 简称 HI 首府/最大城市 Honolulu 檀香山，这是夏威夷最知名的城市和旅游胜地。

　　Idaho 爱达荷州 简称 ID 首府/最大城市 Boise 存在感很低的州，除了土豆。

　　Indiana 印第安纳州 简称 IN 首府/最大城市 Indianapolis 我现在的邻居，去过好几趟出差了。这个州是东部和中部时区交错地带，州内不同地区办公室是有时差的。

　　Iowa 爱荷华州/衣阿华州 简称 IA 首府 Des Moines 这州虽然没存在感，但是衣阿华级战列舰对所有战舰爱好者来说都不陌生。也是美军最后一型战列舰，其姊妹四个都是鼎鼎大名的（衣阿华号，新泽西号，威斯康星号和密苏里号，这四艘战列舰现在都在美国本土做博物馆。

　　Louisiana 路易斯安那州 简称 LA （别和洛杉矶搞错了） 首府 Baton Rouge 最大城市 New Orleans 美国的法国州，杰佛逊为啥要从拿破仑手里买路易斯安那？有很强的法语背景，看名字就知道。

　　Maine 缅因州 简称ME 首府Augusta 最大城市 Portland 美国的黑龙江，盛产龙虾，大名鼎鼎的“波士顿龙虾”的主要产地之一，因为在波士顿出口，故被抢走了美名……

　　M开头的州一共8个，MA，MD，ME，MI，MN，MS，MO，MT。M开头的州最多。

　　New Hampshire 新罕布什尔州 简称 NH 首府 Concord 最大城市 Manchester 我麻省的邻居，经常去，名字好记，首府和麻省独立战争火药库所在地同名， 最大城市和英国的某大城市同名（曼彻斯特么）

　　Ohio 俄亥俄州 OH 首府兼最大城市 Columbus 终于到我大俄亥俄了。俄亥俄三大城市 都以C开头 Columbus (哥伦布） Cleveland (克利夫兰） Cincinnati (辛辛那提） 虽然克利夫兰最出名（骑士队）但是现在最大城市是哥伦布，人口是那俩加起来之和还多，也是美国未来20年人口下一个可能过百万的城市。俄亥俄最出名的……核潜艇 （俄亥俄级核潜艇）

　　Wyoming 怀俄明州，简称WY 首府兼最大城市 Cheyenne，这个州有黄石国家公园， :-) 熊比人出名。也是美国字母排列的最后一个州

　　新英格兰州 (6个）: 由北至南分别为：缅因州、新罕布什尔州、佛蒙特州、马萨诸塞州、罗德岛州、康涅狄格州。这6个州有点类似中国的东三省概念，是传统的英国殖民地。

　　纽约都会区 （3个）新泽西州、纽约州、宾夕法尼亚州 （这三个州的核心都在纽约-费城城市带中）

　　华盛顿城市带区（4个）马里兰州、特拉华州、华盛顿特区、弗吉尼亚州、以及西弗吉尼亚州。

　　这三个区域 13个州和一个特区加起来，就构成了广义上美国东北大区 （North East Region) 最典型的特征就是波士顿-纽约-费城-华盛顿城市带。

　　以深红色表示的州是被广泛认为的东北部，但以红色条纹状表示的州则不一定会被认为是美国东北部。

　　美国东南部 （Southeast)通常包括：亚拉巴马州、佛罗里达、乔治亚州、肯塔基州、密西西比州、北卡罗莱纳州、南卡罗莱纳州、和田纳西州 等8个州。特别说一下的是，弗吉尼亚州北面由于DC的关系被算入东北，但是其首府里士满和南部经济明显和东南部更紧密，这就造成了一州两分的局面。这8个州也是内战中邦联的核心。

　　美国中南部（South Central United States）包括了路易斯安那、阿肯色。俄克拉荷马和德克萨斯州4个州。

　　深红色的州分表示在现代的标准中都会被划为南部的州，而红色则是大多会被包含在内的州。加上斜线条纹的州分则是在有时候或偶尔会被视为南部

　　美国中西部（Midwest）通常指的是美国地理上中北部的州, 也是所谓的面包篮+铁锈带区域，包括俄亥俄州、印第安那州、密歇根州、伊利诺伊州、威斯康星州、爱荷华州、肯萨斯州、密苏里州、明尼苏达州、内布拉斯加州、北达科他州及南达科他州 的 12个州

　　深红域是通常会被包含其中的州，而条纹区域有时会被考虑为中西部的一部分。肯塔基州、俄克拉荷马州及西弗吉尼亚州通常被认定是美国南方，但这些州的某些区域在地图上、文化上及叙述上经常会被化为中西部的一部分。

　　美国山区（Mountain States），美国山区一般分为两个部分，西北部包括了爱达荷州、蒙大拿州、怀俄明州，西南部则包括了亚利桑那州、科罗拉多州、内华达州、新墨西哥州和犹他州。这八个州是美国平均海拔最高的地区。

　　美洲西岸（West Coast、Western Seaboard或Pacific Seaboard）位于太平洋海岸，一般包括华盛顿州，俄勒冈州和加利福尼亚。阿拉斯加也有时算入。

　　至于州名和地理位置，以我接触的感觉，我估摸着80%的人，记得80%的州名和地理位置。